కార్డియో కంటే వెయిట్స్‌ వైపే GenZ ఫోకస్!

By Lokesh· 25 Sept 2026· Bbc

ఒకప్పుడు ఫిట్‌నెస్ అంటే రన్నింగ్‌, వాకింగ్‌, సైక్లింగ్‌ లాంటి కార్డియో ఎక్కువగా చేసేవారు. ఇప్పుడు GenZలో వెయిట్స్‌ ఎత్తడం, స్ట్రెంగ్త్‌ ట్రైనింగ్‌ చేయడంపై ఆసక్తి పెరుగుతోంది. శరీరం బలంగా ఉండటంతో పాటు మసిల్స్‌ పెంచుకోవడానికి కూడా యువత జిమ్‌లో స్ట్రెంగ్త్‌ వర్కౌట్స్‌ చేస్తున్నారు. SMలో జిమ్‌, ఫిట్‌నెస్ వీడియోలు పోస్ట్ చేయడం కూడా ఈ ట్రెండ్‌ పెరగడానికి ఒక కారణమయ్యింది.

More in Gen Z

Gen Z· 3d ago

Y2K ట్రెండ్ గురించి తెలుసా ?

2000ల నాటి ఫ్యాషన్‌ను Gen Z మళ్లీ ట్రెండ్‌లోకి తీసుకొస్తోంది. అప్పట్లో పాపులర్ అయిన లో-రైజ్ జీన్స్, పాత మోడల్ ఫోన్లు, వైర్డ్ ఇయర్‌ఫోన్లపై యువత ఆసక్తి చూపుతోంది. సోషల్ మీడియాలోనూ ఈ పాత స్టైల్‌కు సంబంధించిన పోస్టులు పెరుగుతున్నారు. ముఖ్యంగా Y2K ఫ్యాషన్‌పై సెర్చ్‌లు 2019 నుంచి 2,000 శాతానికి పైగా పెరిగాయని Exploding Topics నివేదిక తెలిపింది. పాత స్టైల్‌ను కొత్తగా చూపించడమే ఈ ట్రెండ్ ప్రత్యేకత.

Gen Z· 13 Oct 2026

గ్రే హెయిర్‌కు పెరుగుతున్న క్రేజ్.. జెన్ జీ కొత్త ట్రెండ్!

ఒకప్పుడు తెల్ల జుట్టును దాచుకునేందుకు రంగులు వేసుకునేవారు. కానీ ఇప్పుడు కొంతమంది జెన్‌ జీ యువత గ్రే హెయిర్‌ను ఫ్యాషన్‌గా మార్చుకుంటున్నారు. జుట్టుకు గ్రే కలర్‌ వేయించుకుని కొత్త లుక్‌లో కనిపించేందుకు ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా సెలూన్లలో ప్రత్యేక ట్రీట్‌మెంట్లు చేయించుకుంటున్నారు. సెలబ్రిటీల హెయిర్‌ స్టైల్స్‌, సోషల్‌ మీడియాలో వైరల్‌ అవుతున్న వీడియోలు కూడా ఈ ట్రెండ్‌పై యువత ఆసక్తిని పెంచుతున్నాయి.

Gen Z· 12 Oct 2026

చదువు కోసం Gen Z ఫైట్..

స్కూళ్లలో ఫెసిలిటీస్ సరిగా లేకపోవడం, టీచర్లు తక్కువగా ఉండటం, క్లాసుల్లో స్టూడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉండటంపై Gen Z విద్యార్థులు వాయిస్ రైజ్ చేస్తున్నారు. ఫ్రాన్స్‌లో మొదలైన ప్రొటెస్టులు ఇతర యూరప్ దేశాలకూ విస్తరిస్తున్నాయి. స్కూల్ బిల్డింగ్స్ బాగుండాలని, ఎడ్యుకేషన్ ఖర్చులు తగ్గించాలని, ప్రభుత్వం నిధులు పెంచాలని స్టూడెంట్స్ డిమాండ్ చేస్తున్నారు. భారత్‌లోనూ ప్రభుత్వ స్కూళ్ల పరిస్థితిపై చర్చ జరుగుతోంది. దేశాలు వేరైనా.. స్కూళ్లలో మార్పు రావాలన్నదే విద్యార్థుల డిమాండ్.

Gen Z· 10 Oct 2026

ఆఫీస్‌లో Gen Z కొలీగ్‌తో తలనొప్పి..

ఆఫీస్‌లో ఓ Gen Z కొలీగ్‌తో పడుతున్న ఇబ్బందులను ఓ ఉద్యోగి రెడిట్‌లో షేర్ చేశాడు. ఆ కొలీగ్ ఎప్పుడూ 'Bro', ‘Bruh' అంటూ మాట్లాడటం, పనిపై ఫోకస్ పెట్టకపోవడం తనకు చిరాకు తెప్పిస్తున్నాయని చెప్పాడు. పని విషయంలో మేనేజర్ ఫీడ్‌బ్యాక్ ఇచ్చినా మార్పు లేదని ఆరోపించాడు. అంతేకాదు, తనకు సంబంధం లేని విషయాల్లోనూ కలగజేసుకుని సలహాలు ఇస్తున్నాడని వాపోయాడు. ఈ పోస్ట్‌పై నెటిజన్లు కూడా తమ ఆఫీస్ ఎక్స్‌పీరియన్స్‌ను షేర్ చేస్తున్నారు.